Nutrición y Dietética en Griñón
En Kaizen Centro Sanitario contamos con la colaboración de profesionales titulados y ampliamente experimentados en Nutrición y Dietética Humana.
Entendemos que cada persona tiene unas necesidades metabólicas, fisiológicas y nutricionales únicas. Por ello, diseñamos planes de alimentación personalizados basados en evidencia científica, valoración nutricional avanzada y análisis de hábitos de vida, con el objetivo de mejorar la salud, optimizar la composición corporal y prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación.
Nuestro equipo de nutricionistas-dietistas especializados trabaja con protocolos actualizados en nutrición clínica, nutrición deportiva y nutrigenómica, incorporando pruebas de ADN que permiten estudiar la interacción entre genética y alimentación. Gracias a ello, podemos adaptar cada dieta a factores como el metabolismo de macronutrientes, la sensibilidad a determinados alimentos o la predisposición genética a ciertas patologías.
Apostamos por una alimentación equilibrada, sostenible y realista, alejada de las dietas restrictivas, ofreciendo un acompañamiento profesional cercano y completamente individualizado. Nuestro enfoque combina ciencia, tecnología y educación nutricional para ayudarte a alcanzar objetivos como la pérdida de peso, el rendimiento deportivo, la salud digestiva o el bienestar integral de forma segura y eficaz.
Hola. Soy Susana, tu Dietista Nutricionista.
- Poseo amplia experiencia clínica en el tratamiento de patologías relacionadas con la alimentación y el estilo de vida.
- Elaboro planes nutricionales personalizados tanto individuales como para grupos, familias y restauración colectiva.
- Nutrición deportiva amateur y para alto rendimiento.
Grado en NHyD en Universidad Internacional Isabel I Burgos
Máster en Microbiota Humana en la Universidad UNIR
Dietoterapia, Dietotecnia y Nutrición Molecular Univ. Santiago de Compostela
Coaching Nutricional por Universidad Católica Santa Teresa de Jesús de Ávila
Técnico superior en Farmacia y Parafarmacia
Curso de especialización en Nutrigenómica para la excelencia deportiva
Alimentación en el Embarazo y Lactancia
Durante el embarazo y la lactancia, optimizamos tu alimentación para favorecer tu bienestar y una adecuada producción de leche, promoviendo hábitos saludables para madre e hijo.
Alimentación en la Menopausia
Ayuda a controlar el peso, reducir síntomas como sofocos o fatiga, fortalecer huesos y cuidar la salud cardiovascular.
Nutrición deportiva
Consulta orientada optimizar tu energía, resistencia, recuperación muscular y composición corporal mediante una estrategia nutricional personalizada según tu disciplina, objetivos y nivel de exigencia.
Test Nutrigenómico ADN
Prueba genética de nutrición que permite determinar como responde el meta
Test Nutrigenómico PLUS Longevidad
Prueba genética de nutrición que permite determinar como responde el metabo
Tratamiento Nutricional Metabólico
Consulta diseñada para prevenir y tratar alteraciones como sobrepeso, colesterol elevado, resistencia a la insulina, hipertensión, triglicéridos, ácido úrico, diabetes tipo II, esteatosis hepática, etc. mediante una alimentación personali
Preguntas Frecuentes (FAQ's)
¿Qué diferencia a un "Nutricionista" de un "Dietista-Nutricionista"?
La principal diferencia está en la formación académica, la regulación profesional y las competencias sanitarias.
En Kaizen Centro Sanitario, nuestro personal colaborador es un profesional con Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética. Está capacitado para evaluar el estado nutricional, diseñar planes alimentarios personalizados, intervenir en patologías (obesidad, diabetes, síndrome metabólico, trastornos digestivos, etc.) y trabajar en prevención y educación alimentaria.
“Nutricionista” suele usarse de forma coloquial para referirse a un Dietista-Nutricionista, pero también puede emplearse sin implicar necesariamente una titulación sanitaria oficial. Por eso, el término por sí solo puede generar confusión si no se verifica la formación real del profesional.
Tradicionalmente, el dietista puede centrarse más en planificación de menús y alimentación práctica, aunque en España el perfil sanitario completo corresponde al Dietista-Nutricionista.
¿Por qué es importante la Nutrición y Dietética en la sociedad actual?
La nutrición y la dietética son fundamentales en la sociedad actual porque influyen directamente en la salud, la prevención de enfermedades y la calidad de vida en un contexto donde el sedentarismo, el estrés y el consumo de alimentos ultraprocesados han aumentado problemas como la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos digestivos.
Una alimentación adecuada ayuda a prevenir patologías crónicas, fortalece el sistema inmunológico, mejora el rendimiento físico y mental, y favorece etapas clave como el embarazo, la infancia, la menopausia o el envejecimiento saludable. Además, la dietética permite adaptar la alimentación a necesidades específicas, como alergias, intolerancias o objetivos deportivos.
En una sociedad con exceso de información y dietas de moda, el papel del dietista-nutricionista cobra aún más relevancia al ofrecer orientación basada en evidencia científica, promoviendo hábitos sostenibles y personalizados. La nutrición no solo busca perder peso, sino mejorar bienestar, energía y salud a largo plazo, convirtiéndose en una herramienta esencial para vivir mejor.
¿Necesito control médico para seguir una dieta?
No siempre hace falta un chequeo médico para seguir una dieta, sobre todo cuando se trata de un plan de comidas equilibrado que un dietista-nutricionista con experiencia haya diseñado.
Sin embargo, hay situaciones en las que sí es una buena idea seguir un plan de alimentación con la supervisión médica, sobre todo en personas que tienen algún problema de salud previo, alteraciones hormonales, enfermedades de metabolismo o necesidades de salud especiales.
¿Qué debo esperar de la primera consulta con un dietista-nutricionista?
En la primera consulta es importante resolver todas las dudas relacionadas con tu alimentación, objetivos y estado de salud. La evaluación nutricional es totalmente personalizada, basada en evidencia científica y adaptada a tus necesidades reales y tus preferencias.
Algunas preguntas recomendables pueden ser:
- ¿Qué tipo de alimentación es más adecuada para mis objetivos y mi estado de salud?
- ¿Cómo será el plan nutricional y cada cuánto se realizará el seguimiento?
- ¿Se tendrán en cuenta mis hábitos, horarios, preferencias alimentarias o intolerancias?
- ¿Qué pruebas o valoraciones se realizan para diseñar la dieta?
- ¿Necesitaré suplementos nutricionales o cambios en mi estilo de vida?
- ¿Qué resultados puedo esperar y en cuánto tiempo?
- ¿Cómo mantener los resultados a largo plazo sin recurrir a dietas restrictivas?
La primera consulta también sirve para analizar antecedentes médicos, hábitos alimentarios, composición corporal y posibles factores metabólicos o hormonales que puedan influir en la salud y el peso. El objetivo es crear una estrategia nutricional segura, sostenible y totalmente individualizada.
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